Между нами, девушками, выбор белья для нас — это целая философия, процесс творческий и даже стратегический. Не секрет, что у каждой барышни есть белье повседневное и «выходное» — на особый случай (привет кружевным стрингам!). Но насколько наш «нижний гардероб» заботится о нашей
красоте и здоровье?
Внимание на грудь
К сожалению, «улучшающие» грудь бюстики — плотные и на косточках — самые небезопасные.
Косточки передавливают сосуды, ухудшая кровоснабжение молочных желез. Если кровоток уменьшается, кислорода в тканях становится меньше и накапливаются недоокисленные продукты — свободные радикалы. Они начинают окисляться за счет мембран (оболочек) клеток, разрушая их. В итоге — ткани груди будут замещаться рубцовой, отчего повышается риск фиброза и мастопатии, что приведет к преждевременному старению груди.
По мнению врачей-маммологов (экспертов по здоровью груди), лучший бюстгальтер — это бра, сшитый их хлопчатобумажной ткани. Он равномерно утягивает грудь, четко ее фиксирует. Также важно, чтобы бретели бюстика не травмировали родинки.
Совет.
Чтобы правильно определить свой размер бюстгальтера, измерьте объем грудной клетки под грудью и объем груди по наиболее выступающим точкам.
Первое число округлите: если объем грудной клетки — от 73 до 77 см, выбирайте бюстгальтер с объемом 75.
Далее от объема груди отнимите объем грудной клетки.
Если разница 11−12 см, размер лифчика — АА, при разнице в 13 см — А, 15 см — В, если 17 — С, 19 — D и т.д.
Также учтите, что бюстик не должен иметь ни одного выпуклого шва внутри чашечки.
Обладательницы небольших бюстов с чашками А и В могут позволить себе любые бретельки, а с размером С и D нужны лямочки шириной не менее 12 мм, а более пышных форм — не менее 15.
Фасон «балконет», имеющий очень широко расставленные бретели, не подходит женщинам с грудью больше размера С.
Модели push-up при чашке С нежелательны, поскольку сильно приподнимающая подушка будет опасно сдавливать молочную железу.
Размер — всему голова
Трусики мы носим 24 часа в сутки, поэтому правильный подбор этой детали дамского туалета — одно из условий интимного здоровья.
Это здоровье может быть серьезно нарушено разнообразными воспалениями, если вы позволяете себе носить синтетические (кружевные), тесные, с жесткими краями либо деталями трусики.
Причина в том, что синтетика не впитывает влагу и не пропускает воздух, создавая теплую влажную среду, способствующую размножении микроорганизмов.
Кроме того, синтетика часто вызывает механическое и химическое раздражение кожи и слизистой оболочки наружных половых органов.
Особенно не в чести у гинекологов — стринги.
Они травмируют кожу и слизистую, а образовавшиеся микротрещины способствуют проникновению инфекции, к тому же полосочка стрингов — механическое звено передачи кишечной микрофлоры во влагалище, мочеиспускательный канал, отчего есть риск воспаления.
Поэтому врачи советуют носить стринги не дольше 2−3 часов в сутки.
Совет.
Выбирайте трусики из натурального материала — хлопка или шелка, в крайнем случае — с добавлением 5−10% эластана или лайкры.
Трусы из микрофибры также не вредят интимному здоровью.
Воспользуйтесь инновационными вариантами интимного нижнего гардероба — трусиками, пропитанными экстрактом алоэ, серебром или сделанные из бамбукового волокна.
Возьмите на заметку, что самая безвредная для здоровья форма трусиков — слипы (классический вариант), на втором месте — шортики, а вот бикини и танга узкими боковыми частями сдавливают бока, тем самым усложняют кровоток внутренних органов.Так же рекомендуем к прочтению
