Солнцезащитные очки: стильный аксессуар для защиты глаз

Солнцезащитные очки уже давно стали модным аксессуаром. Помимо защиты глаз от пагубного воздействия ультрафиолета, очки выполняют роль стильного украшения, способного дополнить  практически любой наряд. Где найти интернет-магазин очков и как правильно выбрать подходящие? Что необходимо учесть перед покупкой?  Защитные функции О негативном влиянии на глаза солнечных лучей известно давно. Яркий свет держит в постоянном напряжении хрусталик глаза, и становиться причиной переутомления, что может стать причиной повреждения хрусталика глаза, появлению миопии или даже рака. От частого прищуривания появляются мимические морщины или так называемые «гусиные лапки», которые отнюдь не являются украшением лица.   Если вы хотели бы приобрести солнцезащитные очки, которые бы защитили ваши глаза от ультрафиолета, выбирайте изделия с отметкой «UV-400». Разумеется, этот критерий не всегда соответствует действительности, но здесь приходиться верить тому, что пообещал производитель.  Но разрешите напомнить, что дешевый и качественный товар, к сожалению, вы не найдете. Но перед тем как купить очки, попросите у продавца лицензию. Как отличаются солнечные очки по степени защиты от света. По этому критерию защитные аксессуары для глаз можно разделить на пять групп: Во-первых, 0 группа. Такие очки подходят для пасмурной погоды, потому что пропускают от 80 до 100 % солнечного света.  Во-вторых, 1 группа. Такие очки можно одевать при неактивном солнце. Они пропускают от 45 до 80 % света.  В-третьих, 2 группа. Предназначены они для солнечной погоды и пропускают немного, примерно от 15 до 45 % света.  В-четвертых, 3 группа. Для яркого солнечного света, пропускает от 5 до 15 % . Обратите внимание, что такие очки категорически не подходят для водителей.  В-пятых, линзы очков темные. Пропускают от 3 до 5 % солнечного света. Рекомендуется использовать только при активном солнце. Цвет линзНеобходимо отметить, что не все цвета линз одинаково полезны для здоровья глаз, поэтому не следует в этом отношении идти на поводу у моды. К примеру, любимый многими коричневый цвет линз – дает прекрасную видимость и как считают специалисты, наиболее благоприятны для здоровья глаз. Голубые линзы не рекомендуется использовать при ярком свете и не подходят для детей. Желтые линзы сильно меняют восприятие цвета и не защищают от солнечного света.                     Модные тенденции 2014 года

Очки «бабочки» - форма в стиле диско. Это не дань моде прошлого, это всего лишь аксессуар, который не теряет своей актуальности на протяжении многих лет. Очки «авиаторы» - стильная металлическая оправа и линзы, имеющие форму капель. Строго, со вкусом, такие очки идеально подходят к брючным костюмам.  

Упражнения для глаз

Большой информационный объем, который каждый день проходит через нас, требует постоянной концентрации и напряжения. Особенно страдают наши глаза – 70% всей информации мы воспринимаем визуально. От постоянной нагрузки острота зрения снижается, появляются сухость и покраснение глаз. По статистике, каждый третий человек в мире имеет проблемы со зрением. Мы познакомим вас с комплексом упражнений для глаз, который поможет уменьшить напряжение глазных мышц, нормализовать кровообращение и, как результат – дать глазам отдых и восстановить их работоспособность. Первые упражнения для глаз были придуманы очень давно. Знаменитые йоговские упражнения, направленные на укрепление и развитие мышц всего тела, не обошли своим вниманием и глаза – зеркало нашей души. А ведь это определение хоть и не ново, но очень верно. Припухшие веки, красные глаза, синяки под глазами говорят или о сбое в жизнедеятельности организма, или о душевном, психологическом напряжении и переживании. Прежде всего, чтобы лучше понять механизмы воздействия упражнений, давайте вспомним, как устроены наши глаза. Нормальное функционирование им обеспечивают двенадцать глазных мышц, а так же хрусталик, который меняет свою форму (это называется аккомодацией) в зависимости от дальности рассматриваемого предмета. Чем ближе расстояние, тем больше работают глазные мышцы, стараясь удержать наши зрачки в одной точке (конвергенция).

Краснота глаз. 10 способов борьбы

Покрасневшие белки глаз могут не только портить внешний вид, но приносить существенный дискомфорт нашим глазам, снижать зрение. Что же нужно сделать, чтобы избавиться от этой неприятности? Разработаем стратегию борьбы.

Первое — исключить болезнь как причину красноты

Если краснота глаз стала уже хронической, то необходимо посетить врача-окулиста. Краснота может быть связана с болезнью век, глаз, аллергией (в том числе на контактные линзы) и самолечением в этом случае заниматься нельзя.

7 продуктов, способных продлить молодость

7 продуктов, способных продлить молодость Американские диетологи составили список продуктов, употребление которых является неплохой профилактикой старения представительниц прекрасного пола. В перечень вошли 7 недорогих и, главное, широко распространенных продуктов. Помидоры-черри, богатые ликопеном, снижают риск заболевания раком груди и раком шейки матки, а также сердечных болезней. Льняное семя, содержащее полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и входящий в состав клетчатки лигнин, снижает уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (так называемого плохого холестерина), снижает риск развития онкологии груди. Капустные листья. Белок лютеин помогает сохранять остроту зрения, витамин С укрепляет иммунную систему, кальций и витамин К способствуют укреплению костей, предотвращая остеопороз. Лосось, семга, горбуша — употребление в пищу этих рыб семейства лососевых помогут женщинам избежать послеродовой депрессии, укрепить нервную систему и повысить уровень эстрогена, стремительно снижающийся после 40 лет. Клюквенный сок, богатый витамином С и антиоксидантами, помимо общего укрепления иммунной системы поможет также избежать инфекции мочеполовых путей. Греческий йогурт, изготовляемый из овечьего молока, богатый белком и с низким содержанием сахара, снижает риск заболевания диабетом, а также улучшает тургор мышечной ткани и задерживает процесс старения. Грецкие орехи снижают риск заболевания раком молочной железы и остеопорозом. Новые исследования доказывают, что 50 граммов орехов в день сдерживают рост раковых клеток в организме, а также помогают сохранить кости здоровыми.Так же рекомендуем к прочтению

главные секреты красоты и здоровья.

Добавьте подпись

О пользе всем известной крапивы

О пользе всем известной крапивы

| Здоровье

«Одна крапива заменяет семерых лекарей» – вот как в старину отзывались об этом растении. Чем же так полезна жгучая крапива?

Скажем сперва несколько слов о ее составе. Среди витаминов, содержащихся в данном растении – витамин С, витамины группы В, витамин Е и К, провитамин А (каротин) и каротиноиды (ксантофилл, ксантофиллэпоксид, виолаксантин), преобразующиеся в организме в витамин А. Не отстает от витаминного и минеральный состав, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 

По содержанию в ней витамина С, «жгучая трава» вдвое опережает лимоны и в 10 (!) раз превосходит яблоки. А каротина (провитамина А) в ней больше, чем в щавеле, моркови, облепихе. Именно благодаря такому богатом составу, крапива и заслужила репутацию замечательного лекарственного растения, имеющего огромный спектр полезных свойств.

Каким же образом данное растение воздействует на наш с Вами организм?

Полезные свойства крапивы весьма разнообразны. Например, она может оказывать противовоспалительное и общеукрепляющее действие, усиливает свертываемость нашей крови (это кровоостанавливающее действие очень полезно при ранах, порезах, изъязвлениях).

Как ухаживать за линзами для глаз

Как ухаживать за линзами для глаз

С ними можно в сауну и бассейн, только бы не плакать.

Чтобы линзы прослужили дольше, за ними нужно правильно ухаживать. Для очищения и хранения контактных линз существует множество растворов. Чтобы выбрать то, что подойдет лучше всего, нужно учесть несколько факторов. Первая из них - срок годности (один день или на шесть месяцев), второе - тип линзы, третье - особенностях вашего организма и окружения, в котором вы находитесь.

Например, летом, когда много пыли, линзы нужно промывать чаще, поскольку их срок быстрее заканчивается. В ветреную погоду глаза лучше защищать очками, а в помещении с сухим воздухом имеет смысл дополнительно увлажнять глаза специальными каплями.

Основной уход за контактными линзами заключается в очищении и дезинфекции. Наиболее популярными являются многофункциональные растворы, которые можно применять ко всем типам линз.

Контактные линзы, рассчитанные на круглосуточное ношение все же стоит снимать вечером, чтобы очистить их и чтобы глаза могли отдохнуть. Линзы, которые можно носить двенадцать часов, необходимо оставлять на ночь в специальном контейнере с очищающим раствором. Это золотое правило предотвращает инфекционные заболевание глаз.

Как сохранить и укрепить зрение?

Как сохранить и укрепить зрение?

Не стоит думать, что в разминке нуждаются исключительно мышцы ног и рук. На самом деле весь организм должен укрепляться. Это особенно касается глазных мышц, ведь они выполняют очень важные функции в организме. В первую очередь укрепление и разминка подразумевают собой правильное питание.

Согласитесь, что люди, желающие похудеть, отказываются от употребления «вредных» продуктов и включают в свой рацион исключительно полезную пищу. С глазами все так же. Нужно есть продукты, помогающие сохранить и улучшить зрение, тогда проблем не будет. А хорошее зрение – это залог отличного настроения.

Далее в нашей статье мы попробуем разобраться с таким важным понятием, как фитнес для глаз. Врачи утверждают, что данная разновидность фитнеса очень полезна для глазных мышц, она помогает поддержать и укрепить их тонус.